01关于清明清明
传统节气

清明节是中华民族古老的节日，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的节日。斗指乙（或太阳黄经达15°）为清明节气，交节时间在公历4月5日前后。

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这一时节，生气旺盛，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。清明祭祖节期很长，有清明前10日后8日及清明前后各10日两种说法，这近20天内均属清明祭祖节期内。

02清明风俗

01扫墓祭祖

扫墓祭祖，是清明节俗的中心。清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。

02踏青

中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。一般指初春时到郊外散步游玩。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

03蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

03踏青注意事项清明传统节日

穿着舒适

清明出行时应穿舒适、透气的服装和运动鞋，避免穿着不合适的衣服、鞋子（如高跟鞋）因为这会让整个行程变得不舒适或增加身体负担。

带好防护用品

不要忘记带上防晒霜、遮阳帽以及雨伞，注意防晒和避雨。同时携带足量的饮用水和食物，合理安排好自己的饮食和休息。

安全第一

踏青时要认真听从导游或者当地居民的建议，不越过禁区、不擅自攀爬山峰、不随意践踏花草树木、不在危险区域玩耍以及注意身边行人的安全。